La señora March [Mrs. March]

La Señora March Jessica Bennett Mi manual de cabecera para enfrentar y navegar con una buena  dosis de humor y dos toneladas de emputamimento femenino (aka femenine rage) el sexismo en el lugar de trabajo. Siempre lo recomiendo porque te vas a enojar, te vas a reir pero sobre todo vas a identificar experiencias en las que te has  encontrado y vas a saber como enfrentarlas . Conoce a la Autora Instagram Linkedin Desktop ¡Unete al club de libros LibrosxEllas! Reseña Recuerdo que una muy querida amiga me recomendó este libro cuando comencé a tener un interés más grande en temas de feminismo. La verdad es que no sabía muy bien cómo comenzar, y ella lo resumió como una lectura ligera donde me iba a enojar pero también me iba a reír muchísimo. En ese entonces, yo tenía muchas dudas sobre mi preparación profesional, mi futuro y me sentía muy insegura de mí misma. A pesar de tener un trabajo estable y bastante agradable, en el cual aún me encuentro, no sentía que tenía una voz ni una formación que me retara a crecer.   El manual de Bennett llegó a mí como un balde de agua fría, dándome ciertas herramientas con un mordaz humor que al día de hoy sigo aplicando en mi vida laboral y profesional. La autora, una experimentada periodista, usa su sentido del humor y su aguda observación para ofrecer prácticas y técnicas a las mujeres para enfrentar situaciones que van desde las interrupciones, la discriminación hasta el acoso en sus espacios de trabajo. El libro aborda distintas situaciones comunes que las mujeres enfrentamos en una oficina y ofrece tácticas específicas para lidiar con comentarios condescendientes, entre otros desafíos. Uno de los aspectos más atractivos del libro es su estilo accesible y entretenido. Bennett combina estadísticas y estudios con anécdotas personales y ejemplos reales, lo que hace que el contenido sea relevante y fácil de entender. Además, el libro incluye ilustraciones divertidas y “carteles de motivación” que añaden un toque de ligereza a temas que pueden ser muy serios y desalentadores. Bennett también enfatiza la importancia de la solidaridad entre mujeres. Destaca cómo formar alianzas y apoyarse mutuamente puede ser una herramienta poderosa para combatir el sexismo estructural. El concepto del “club de lucha feminista” no es solo una metáfora; es un llamado a la acción para que las mujeres se unan y luchen juntas por un ambiente laboral más justo y equitativo.

Tomorrow,Tomorrow,Tomorrow,

Tomorrow, Tomorrow,Tomorrow Jessica Bennett Mi manual de cabecera para enfrentar y navegar con una buena  dosis de humor y dos toneladas de emputamimento femenino (aka femenine rage) el sexismo en el lugar de trabajo. Siempre lo recomiendo porque te vas a enojar, te vas a reir pero sobre todo vas a identificar experiencias en las que te has  encontrado y vas a saber como enfrentarlas . Conoce a la Autora Instagram Linkedin Desktop ¡Unete al club de libros LibrosxEllas! Reseña Recuerdo que una muy querida amiga me recomendó este libro cuando comencé a tener un interés más grande en temas de feminismo. La verdad es que no sabía muy bien cómo comenzar, y ella lo resumió como una lectura ligera donde me iba a enojar pero también me iba a reír muchísimo. En ese entonces, yo tenía muchas dudas sobre mi preparación profesional, mi futuro y me sentía muy insegura de mí misma. A pesar de tener un trabajo estable y bastante agradable, en el cual aún me encuentro, no sentía que tenía una voz ni una formación que me retara a crecer.   El manual de Bennett llegó a mí como un balde de agua fría, dándome ciertas herramientas con un mordaz humor que al día de hoy sigo aplicando en mi vida laboral y profesional. La autora, una experimentada periodista, usa su sentido del humor y su aguda observación para ofrecer prácticas y técnicas a las mujeres para enfrentar situaciones que van desde las interrupciones, la discriminación hasta el acoso en sus espacios de trabajo. El libro aborda distintas situaciones comunes que las mujeres enfrentamos en una oficina y ofrece tácticas específicas para lidiar con comentarios condescendientes, entre otros desafíos. Uno de los aspectos más atractivos del libro es su estilo accesible y entretenido. Bennett combina estadísticas y estudios con anécdotas personales y ejemplos reales, lo que hace que el contenido sea relevante y fácil de entender. Además, el libro incluye ilustraciones divertidas y “carteles de motivación” que añaden un toque de ligereza a temas que pueden ser muy serios y desalentadores. Bennett también enfatiza la importancia de la solidaridad entre mujeres. Destaca cómo formar alianzas y apoyarse mutuamente puede ser una herramienta poderosa para combatir el sexismo estructural. El concepto del “club de lucha feminista” no es solo una metáfora; es un llamado a la acción para que las mujeres se unan y luchen juntas por un ambiente laboral más justo y equitativo.

romper el circulo

Romper el Círculo Collen Hoover Collen Hoover es una autora nacida en Texas, quién desde 2012, empezó a autopublicar sus libros, el momento en el que todo cambió para ella, en tan solo ocho meses, consiguió que su novela se situara en la lista de los más vendidos de The New York Times. Hoy en día, y con más de veinte novelas escritas, ha llegado a convertirse en uno de los mayores fenómenos literarios globales de los últimos años. La autora ha confesado en diferentes ocasiones que sufre “el peor síndrome de la impostora”. Lo confesó en una entrevista a la revista Fortune en 2021, donde reconocía ser la primera sorprendida por el éxito conseguido con sus novelas y, en especial, con Romper el círculo, que la ha convertido en un fenómeno digno de estudio. (Vives, 2024) Instagram Linkedin Desktop ¡Unete al club de libros LibrosxEllas! Reseña Por Samantha Escutia En mi intento por buscar una historia más de romance, cómo la mayoría que encuentras en milibrero o en mi Kindle, me tope con este titulo de ‘Romper el círculo’ o ‘It ends with us’, un libro deColleen Hoover, que había visto en la sección de novedades hace un tiempo pero no le prestedemasiada atención, hasta que empece a ver cómo varias amigas alrededor de mi comenzaban aleerlo. Entonces cómo muchas personas influenciadas en lo que ven que a otros les gusta, lodescargue y en menos de dos semanas termine la primer parte.Al principio la historia narra el romance en la primera interacción entre dos personas, te envuelvenen esa conversación intrigante, en esas primeras salidas y te terminas enamorando junto con Lilydel guapo médico Riley; pero el desarrollo del personaje principal no se queda solo ahí. LilyBloom, es una mujer que toma diversos giros en la historia, a través de lo que es una narración enprimer persona, te lleva a entender el desarrollo de su vida y cómo las decisiones que toma tienenmucho significado al final del libro, algo que cómo psicóloga me gusto mucho ver y leer. Este libro es todo menos lo que se espera, así que si decides leerlo, espero no spoilearte mucho;es difícil conceptualizarlo solo en una historia de violencia y resiliencia, ya que creo que la autorahizo un gran trabajo en el desarrollo de los personajes, porque vives esa realidad con ellos. Desdeel vínculo doloroso que tiene Lily con su padre y la historia de relación de ambos padres, quetoman mucha relevancia en los patrones del personaje hacia sus relaciones; conocemos tambiéna su primer amor Atlas: que es la viva imagen de la inocencia, la confianza y la intensidad con laque se viven las relaciones en la adolescencia, así como ese amor que se desarrolla en la adultez,un periodo dónde están más marcados los patrones familiares, las decisiones sobre el futuro queson vitales y el choque con una realidad que puede ser bastante dura y dolorosa.“Los círculos viciosos existen porque son tremendamente difíciles de romper. Cuesta una cantidadastronómica de dolor y de valentía romper un patrón conocido (…).” – Romper el círculo, ColleenHoover. Creo que lo más interesante de este libro es la forma que se plasma estas situaciones de violenciapsicológica, física y económica, que son el día a día de muchas mujeres; y la misma autora señalacómo las decisiones que se toman en este libro, forman parte de una pequeña población que tieneel privilegio de contar con redes de apoyo, pero que en una realidad más cruda, muchas de ellasno cuentan con la misma suerte.Afortunadamente, Colleen Hoover no nos deja con ese punto suspendido y desarrolla unasegunda parte (a petición de los fans), la cuál le da más sentido a la historia de Atlas y su relacióncon Lily, un ejemplo también de resiliencia y que no somos lo que determinan nuestros patrones ohistorias familiares.Y cómo dato adicional: para agosto se viene la película con nuestra bestie Blake Lively (porqueswiftie), así que si eres el estilo tradicional, creo que te recomiendo leer el libro antes de verla,para que los detalles no se te escapen y vivas esa historia con más profundidad…“Aveces las personas piensan que, si aman a alguien roto con la suficiente intensidad, lograránrepararlo, pero no es así. Lo más probable es que la otra persona acabe rota también.” – Volver aempezar, Colleen Hoover.

el.peligro de estar cuerda

El peligro de estar cuerda Rosa Montero Mi manual de cabecera para enfrentar y navegar con una buena  dosis de humor y dos toneladas de emputamimento femenino (aka femenine rage) el sexismo en el lugar de trabajo. Siempre lo recomiendo porque te vas a enojar, te vas a reir pero sobre todo vas a identificar experiencias en las que te has  encontrado y vas a saber como enfrentarlas . Conoce a la Autora Instagram Linkedin Desktop ¡Unete al club de libros LibrosxEllas! Reseña Recuerdo que una muy querida amiga me recomendó este libro cuando comencé a tener un interés más grande en temas de feminismo. La verdad es que no sabía muy bien cómo comenzar, y ella lo resumió como una lectura ligera donde me iba a enojar pero también me iba a reír muchísimo. En ese entonces, yo tenía muchas dudas sobre mi preparación profesional, mi futuro y me sentía muy insegura de mí misma. A pesar de tener un trabajo estable y bastante agradable, en el cual aún me encuentro, no sentía que tenía una voz ni una formación que me retara a crecer.   El manual de Bennett llegó a mí como un balde de agua fría, dándome ciertas herramientas con un mordaz humor que al día de hoy sigo aplicando en mi vida laboral y profesional. La autora, una experimentada periodista, usa su sentido del humor y su aguda observación para ofrecer prácticas y técnicas a las mujeres para enfrentar situaciones que van desde las interrupciones, la discriminación hasta el acoso en sus espacios de trabajo. El libro aborda distintas situaciones comunes que las mujeres enfrentamos en una oficina y ofrece tácticas específicas para lidiar con comentarios condescendientes, entre otros desafíos. Uno de los aspectos más atractivos del libro es su estilo accesible y entretenido. Bennett combina estadísticas y estudios con anécdotas personales y ejemplos reales, lo que hace que el contenido sea relevante y fácil de entender. Además, el libro incluye ilustraciones divertidas y “carteles de motivación” que añaden un toque de ligereza a temas que pueden ser muy serios y desalentadores. Bennett también enfatiza la importancia de la solidaridad entre mujeres. Destaca cómo formar alianzas y apoyarse mutuamente puede ser una herramienta poderosa para combatir el sexismo estructural. El concepto del “club de lucha feminista” no es solo una metáfora; es un llamado a la acción para que las mujeres se unan y luchen juntas por un ambiente laboral más justo y equitativo.

Tatiana Toscano Sanchez

Presentación de Ella para Ella. Por Viviana Orozco. Conocí a Tatiana en California, con amigos en común y con un timido intercambio de experiencias y vivencias, quer rapidamente se convirtio en una interacción muy natural.  Ademas de su sentido del humor  y su gentileza me parecio sumamente interesante su inteligencia, su capacidad de observación y sobre todo la atención con la que hacía las cosas.  Los constantes viajes a la bahía y sus visitas a México fueron creando una amistad que aprecio mucho y sobre todo un lazo de admiración mutua. Tatiana Toscano Sanchez Assistant Director of School Partnerships at Seneca Family of Agencies Contacto Instagram Tiktok Tatiana Toscano es una dedicada profesional en el campo de la salud mental, actualmente desempeñándose como subdirectora de las asociaciones escolares en el Área de la Bahía de California para Seneca, una organización de salud mental. En su rol, supervisa contratos y personal en varias escuelas, centrándose en estudiantes que enfrentan dificultades emocionales y de comportamiento, ayudándolos a acceder a la educación de manera segura y efectiva. Su trayectoria incluye una amplia experiencia como maestra de educación especial y administradora de casos, roles en los que trabajó durante seis años antes de avanzar hacia su posición actual. Tatiana es una apasionada de su trabajo, algo que atribuye a los valores inculcados por su madre, quien siempre mostró una profunda disposición a ayudar a los demás. Estos principios, junto con su propia experiencia en el programa Upward Bound, formaron su compromiso de progresar junto a la comunidad, asegurando que nadie quede atrás. Además de su labor profesional, Tatiana aboga por la introspección y el desarrollo personal constante, y reconoce la importancia de cuestionar los sistemas laborales que exigen demasiado a las mujeres, especialmente en el campo de la salud mental. En su vida personal, Tatiana es madre y ha pasado por retos como la depresión posparto, lo que le ha dado una perspectiva única y empática sobre la salud mental y el balance entre la vida personal y laboral. A pesar de las dificultades, sigue comprometida con su crecimiento, tanto profesional como personal, y busca inspirar a otros a confiar en sí mismos, aprender de sus errores y seguir adelante. Además, Tatiana está explorando su lado creativo al trabajar en una historia corta inspirada en el festival musical de Avándaro y en el México de los años 60 y 70, mostrando su interés por la historia y la cultura de su país. Cuéntame un poco sobre ti y tu trayectoria profesional. Trabajo para una organización de salud mental llamada Seneca. Soy subdirectora de nuestras asociaciones escolares en el Área de la Bahía de California; Mi trabajo es ayudar a supervisar los diferentes contratos y el personal que tenemos en varias escuelas. Trabajamos con estudiantes que luchan con la regulación emocional y conductual, específicamente porque afecta su seguridad y su capacidad para acceder a su educación. Al trabajar en la salud mental, he estado en diferentes posiciones, incluida la oportunidad de obtener mi licencia de maestra de educación especial. Fui maestra y administradora de casos durante 6 años. Cuando llegó la pandemia, trabajaba virtualmente con estudiantes, pero también fui mentora a maestros nuevos o aspirantes. Eso me llevó a la posición en la que estoy ahora.  ¿Qué te inspiró a seguir la carrera que elegiste? Cuando estaba en la escuela secundaria, mi mamá me inscribió en un programa llamado Upward Bound. Era un programa para estudiantes desatendidos o solicitantes universitarios de primera generación. Cada año tenían diferentes temas. Una que me llamó la atención fue una cita de César Chávez: “No basta con progresar como individuos, mientras nuestros amigos y vecinos se quedan atrás.” Supongo que fue desde pequeña que adapté ese valor.   ¿Hubo algún evento o persona que influyó en tu decisión? Mi mamá era, y sigue siendo, el tipo de persona que siempre ayuda cuando puede. Ella siempre alquilaba la habitación a amigas o amistades que necesitaran un lugar seguro donde quedarse por un corto tiempo. O encontraba cosas como muebles o bienes que estaban siendo desechados y los arreglaba para dárselos a la gente. Hizo todo esto como madre soltera, con dos trabajos y dos hijos. Cuando era niña, nunca pensé en las luchas que enfrentaba, sólo sabía que ella siempre hacía todo lo posible para ayudar.  ¿Cuál ha sido el mayor desafío que has enfrentado para llegar a donde estás hoy? Es necesario tener mucha introspección para poder mantenerse en este tipo de trabajo. Uno debe ser capaz de comprender cómo sus propias experiencias influyen en cómo responder a los momentos duros. Uno tiene que poder comunicarse con personas diferentes de una manera efectiva y clara. Uno tiene que ser flexible. Tienes que reconocer tus propios prejuicios y privilegios y trabajar. Tienes que mantener límites saludables. ¡Yo no hago ninguna de esas cosas naturalmente! No soy perfecta. Cada día trabajando en mejorar en cada de estas áreas y más. Espero que en los últimos 10 años he crecido y madurado. Creo que gracias a mi trabajo he podido interactuar mejor con la gente en mi vida personal tambien.  ¿Qué logro ha sido el que más orgullosa te hace sentir en tu carrera o proyecto? He trabajado con estudiantes y familias durante largos períodos de tiempo y me encanta ver su crecimiento. Puede que no se pueda medir en pruebas estandarizadas, pero ver la confianza si un estudiante o un padre estuviera preparado para hacer preguntas y defender a su hijo o una alumna que quizás no tenía confianza en ella misma, unirse a un club en la escuela o incluso comenzar a hacer amigos de forma independiente. … es un sentimiento increíble.  ¿Qué consejo le darías a las mujeres jóvenes que están comenzando en tu campo? La salud mental se encuentra en un lugar interesante en este momento. Tradicionalmente, “el sistema” ha dependido de que las personas -principalmente las mujeres- se dediquen por completo a su trabajo para que éste pueda sostenerse. Eso conduce a cosas como depresión, agotamiento, …

Ale Mendez

Sitio web Contacto Presentación de Ella para Ella. Por Viviana Orozco. Ale es una profesional de la belleza con un enfoque sumamente interesante y centrado en resaltar tanto la belleza interior como exterior de las mujeres que buscan sus servicios. Es una creativa con una visión integral de la belleza, que también incluye la salud mental. Emprendedora de un proyecto que ha crecido hasta convertirse en un éxito, Ale es una de las personas más cálidas, con mayor inteligencia emocional y empatía que he conocido. Alejandra Méndez Maquillista Profesional https://youtu.be/yihIgv6i4akhttps://www.youtube.com/watch?v=llcPm_YYPZM Cuéntame un poco sobre ti y tu trayectoria profesional. Maquillista profesional con experiencia de 10 años en el área de belleza e imagen. Me he desempeñado en el área social, editorial, así como cursos de imagen empresarial.  ¿Qué te inspiró a seguir la carrera que elegiste? La transformación de actitud que ocurre cuando las clientes ven su maquillaje terminado, así como la diversidad de mujeres increíbles que logro conocer cada día.  ¿Hubo algún evento o persona que influyó en tu decisión? No uno puntual, pero si el hecho de que ya había experimentado por mucho tiempo trabajar en oficina y no me gustaba. Cuando empecé a maquillar sólo como una válvula de escape para el estrés noté como me lo comenzaron a pedir y fluía todo, me di cuenta que lo disfrutaba muchísimo y era más adecuado para mi personalidad.  ¿Cuál ha sido el mayor desafío que has enfrentado para llegar a donde estás hoy? Mis propias creencias limitantes.  ¿Qué logro ha sido el que más orgullosa te hace sentir en tu carrera o proyecto? Seguir disfrutando mi trabajo después de 10 años  ¿Qué consejo le darías a las mujeres jóvenes que están comenzando en tu campo? Ten objetivos claros, y acciona con lo que te llevara a ello, se constante, mantente firme que como en todo hay cosas lindas y otras pesadas, pero vale la pena seguir.  ¿Sabes qué es el sindrome del impostor y lo has experimentado alguna vez? Por supuesto! Para esto me gusta escribir sobre mis inseguridades, y después escribir como si me respondiera, con hechos que desmienten esas inseguridades. También conversar con personas que tienen retos parecidos. Me queda claro que el forzarme a ser perfecta sólo me lleva a mayor frustración, mejor procuro recordarme humana y que está bien seguir aprendiendo.  ¿Ha habido momentos en los que tu identidad como mujer te ha presentado desafíos únicos o te ha ofrecido oportunidades especiales? Si, pero no es un tema que me guste conversar, prefiero enfocarme en las oportunidades únicas que el ser mujer me ha presentado.  ¿Lees algún tipo de literatura, sigues a ciertos líderes, o participas en comunidades profesionales? Me gustan mucho los audiolibros y podcasts. Para maquillaje y belleza suelo elegir cursos muy específicos asisto, los pongo en practica y ya. Pero para mi día a día tengo intereses diversos, mi tema favorito es espiritualidad y desarrollo personal, también procuro aprender de negocios, finanzas y por el momento mercadotecnia digital.  ¿Hay alguna causa o tema social que sea particularmente importante para ti? La salud mental y autoestima.  ¿Qué te apasiona y te gustaría hacer pero te cuesta lanzarte? Hacer una comunidad de mujeres donde además enseñar maquillaje la transformación sea también interna, y puedan con seguridad reflejar esa belleza desde dentro con herramientas y hábitos que les mejoren su vida.